Quienes Somos

Siempre he intentado cuidarme, pero lo definitivo fue tener tres hijos en tres anos y un marido que no hacia ejercicio. Fue cuando decidimos tener un entrenador personal (que resultó ser entrenadorA)que nos evitRa excusas para no movernos. Al principio fue duro, pero al ir viendo resultados (mas agilidad, perdida de peso, menor dolor de espalda y mejor estado de animo) ademas de incorporarlo a nuestra vida, me planteè q. la nutrición tenia q ser esencial en ese recorrido hacia el bienestar, como complemento al ejercicio fisico. Y a raiz de ello empecé a preocuparme por lo que mi familia y yo comíamos. Tanto noté los efectos y tanto me apasionó ir viendo como la dieta influye en todo, q decidi estudiar para aprender y , porque no, dedicarme a ello.Asi, obtuve el Título de la Universidad Complutense de Madrid, de "Experto en Nutrición y Planificación de Dietas". Desde entonces, ademas de seguir entrenando, (!ahora ya sin esfuerzo, si no por necesidad, una vez comprobados los efectos!) pruebo recetas, trucos y leo y estudio para hacer recetas saludables pero apetecibles, ademas de abandonar el Derecho para intentar compartir los beneficios del ejercicio ,la correcta nutricion, y en definitiva todos los hábitos saludables que pueden mejorar la vida.

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